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Trattamento osteopatico per ernia iatale. ❓Cos'

Trattamento osteopatico per ernia iatale.

❓Cos'è l'ernia iatale?

👉🏻E' una sporgenza di una parte dello stomaco nell'esofago.

❓Quali sono i sintomi dell'ernia iatale?

🚨I sintomi sono vari: si va da digesione lenta e aerofagia a dolore, bruciore, nausea, reflusso, rigurgito.

❓Quali sono le cause dell'ernia iatale?

👉🏻Le cause sono diverse: fumo, alcool, alimentazione errata, obesità, sforzi meccanici ripetuti. Spesso chi soffre di ernia iatale tende ad avere le spalle incurvate, posizione che va a creare un sovraccarico sulla zona dorsale che non lascia lavorare in modo equilibrato il diaframma.

❓Come può aiutare l'osteopatia?

💆🏻‍♀️L'osteopata lavora sulle fasce muscolari e sulle viscere a livello gastro-esofageo attraverso delle manipolazioni e leggere pressioni.

❓Dopo il trattamento come si sente il paziente?

😊Dopo il trattamento i sintomi si riducono, può essere ridotta anche la terapia farmacologica e il disturbo tende a non aggravarsi.

Per qualsiasi info:

💬 scrivi in DM

📧 info@posturallab.com

☎️ 348.75.04.150

👉🏻Ci trovi su Ig e Fb!

📍Lo studio e la palestra sono a Rivoli in via Rosta 14/C, arrivando da Rosta, prima della rotonda per andare al Castello.

#mirkotatilliposturalabrivoli #osteopata #osteopatiarivoli #ginnasticaposturale #ginnasticarivoli #valsusa #valdisusa #susa #rivoli #rosta #stress #osteopatia #erniaiatale

. Rimettersi in forma dopo le Feste! 👉🏻C'er

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Rimettersi in forma dopo le Feste!

👉🏻C'era un post in questi giorni che girava sui social in cui le fette biscottate dicevano alla persona che faceva colazione 'Guarda chi si rivede?'.

☺️E' successo a tutti! Nessuno escluso. Ci siamo rilassati, abbiamo festeggiato e abbiamo preso qualche etto in più.

🎬L'inizio di gennaio è il periodo dell'anno in cui si applicano i buoni propositi, però, a volte, iniziare un percorso di dimagrimento può sembrare troppo faticoso.

🧘🏻‍♀️Nel nostro studio ci sono diverse figure professionali che possono seguirti:

👩🏼‍⚕️la nostra nutrizionista crea dei percorsi alimentari studiati sulla base delle tue abitudini, preferenze, che può adattare costantemente;

💪🏻i nostri chinesiologi ti seguono passo passo per creare un programma adatto a te, ti affiancano durante le attività, ti supportano nei momenti di difficoltà;

💆🏻‍♀️in studio c'è l'osteopata che può intervenire nel caso in cui sia necessario ristabilire un certo tipo di equilibrio mediante un trattamento;

👋🏻la novità di quest'anno poi è che abbiamo studiato anche un progetto di gestione dello stress, sapere come gestire le emozioni è importante per il corpo stesso, perché a volte proprio problemi legati agli stati emotivi incidono su alimentazione, attività e postura.

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. Osteopatia e stress 👉🏻Si parla molto di s

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Osteopatia e stress

👉🏻Si parla molto di stress come se fosse una condizione ineluttabile che dobbiamo vivere per forza per poter far fronte alle sfide quotidiane.

❓Ma è davvero sano normalizzare la condizione di tensione causata dallo stress?

‼️Tutt'altro! Possiamo vivere sotto stress per un certo periodo, ma non possiamo vivere costantemente stressati.

❓Perché siamo sotto stress?

😓Perché spesso viviamo in una condizione di paura costante, anche ingiustificata, perché ci sentiamo in pericolo, anche se questo risiede più nei nostri pensieri che fuori di noi.

😎Siamo macchine perfette, e per autoconservarci siamo dotati un sistema, chiamato ortosimpatico, che si attiva di fronte al pericolo.

😰Ma se questo meccanismo resta attivo tutto il giorno, vengono prodotti ormoni che entrando in circolo nel corpo per lungo tempo, provocano danni irreversibili all'organismo.

❓La domanda che possiamo porci quando sentiamo che siamo sempre sotto stress è 'Sono in grado di gestire questa condizione, oppure ho bisogno di aiuto?'

🤝🏻Avere bisogno di aiuto può voler dire aver bisogno di imparare a gestire i nostri pensieri, le nostre emozioni e attraverso questa competenza poter vivere più serenamente.

😊Vi lascio con questo pensiero di inizio anno perché nel 2023 ci occuperemo dei benefici dell'osteopatia e della gestione delle paure in condizioni di stress qui al Posturalab!!

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. La postura delle Feste🎉 👉🏻Ci sono venu

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La postura delle Feste🎉

👉🏻Ci sono venuti in mente alcuni consigli che potrebbero essere utili durante le feste, naturalmente li abbiamo affrontati con simpatia!

1.

🌴La postura non va in vacanza!

Cerca di fare un po' di movimento, è vero che fa piacere rilassarsi durante le feste, stare insieme e abbandonarsi ai piaceri della tavola, ma non dimenticare di fare un po' di movimento, è sufficiente una passeggiata tranquilla se non sei abituato a fare attività intensa.

2.

🤸🏻‍♀️Non esagerare con l'attività fisica!

Succede che se il tempo lo permette, magari con la scusa del tempo libero e della compagnia si facciano movimenti che non si sono mai fatti, come passeggiate in montagna estreme. Attenzione a non sovraccaricare troppo! Magari fai un po' di stretching dopo l'attività, ma soprattutto non superare i tuoi limiti.

3.

🛋Anche stare sul divano può fare male!

Se stai seduto sul divano non ti affossare tutto il tempo, la schiena ne risentirebbe, cerca di assumere una posizione più eretta, in questo modo eviteri male al collo, alle spalle, alla testa.

4.

🪑Impara i trucchi per stare tante ore seduta/o a tavola!

Se stai seduta/o a un tavolo per tante ore, appoggia le braccia sul tavolo e cerca di mantenere una posizione eretta, sedersi nel modo sbagliato può sovraccaricare troppo la colonna e questo provoca mal di schiena.

5.

🎾Aiutati con le palline da tennis!

Se per caso hai un leggero dolore ai muscoli e non è niente di preoccupante, puoi usare anche una pallina da tennis per detendere un pochino i muscoli, ad esempio, se ti fa male il muscolo dietro la coscia, puoi sederti sopra la pallina, la compressione ti darà sollievo.

Auguri di Buon Anno da tutto il Posturalab!!🎊

#mirkotatilliposturalabrivoli #osteopata #osteopatiarivoli #ginnasticaposturale #ginnasticarivoli #valsusa #valdisusa #susa #rivoli #rosta #osteopatia

. Buon Natale dal posturalab! Ci vediamo martedì

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Buon Natale dal posturalab!

Ci vediamo martedì 27 dicembre😊

Un abbraccio🎄

#mirkotatilliposturalabrivoli #osteopata #osteopatiarivoli #ginnasticaposturale #ginnasticarivoli #valsusa #valdisusa #susa #rivoli #rosta #osteopatia

Come si svolge la seduta di ginnastica posturale?

Come si svolge la seduta di ginnastica posturale?

Quando fai ginnastica posturale sei seguito dal chinesiologo,laureato in scienze motorie e professionista del movimento e della postura, è l’alleato più importante dell’osteopata.
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❓Quali sono i benefici della ginnastica posturale?
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💪🏻Per prima cosa rinforza i muscoli permettendo di gestire meglio i carichi quotidiani, che spesso sono una delle cause delle disfunzioni posturali, che portano dolore.
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🙌🏻 E poi educa al movimento corretto per la gestione delle azioni quotidiane, si pensi ad esempio al sollevamento dei carichi.
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💁🏻‍♂️Non esiste un percorso di ginnastica posturale identico all’altro, perché ogni persona ha esigenze particolari. L’osteopata e il chinesiologo creano insieme un percorso personalizzato.
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🧍🏻‍♂️Al Posturallab le sedute di ginnastica posturale sono individuali e la costante interazione tra le diverse figure professionali permette di rivedere il lavoro intrapreso costantemente, e di adattarlo alle esigente del paziente.

🎁Anche quest’anno il Posturalab ti permette di regalare un’esperienza di osteopatia con un buono regalo!

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Come si svolge un trattamento osteopatico? Fase 1

Come si svolge un trattamento osteopatico?

Fase 1 😊

L'osteopata incontra il paziente e inizia un colloquio in cui il primo fa delle domande al secondo per comprendere le problematiche e eventuali fattori che possano aver contribuito all'insorgere della disfunzione.

Fase 2 🤔

L'osteopata visita il paziente e fa una valutazione toccando alcune parti del corpo che possono essere coinvolte nella problematica esposta dal paziente.

Fase 3 💆🏻

Inizia il vero e proprio trattamento, l'osteopata applica delle tecniche correttive. Per esempio potrebbe dover fare una leggera pressione su un muscolo per deternderlo.

Fase 4 🧐

L'osteopata fa un'altra valutazione per capire se c'è stato un cambiamento funzionale sulla parte trattata.

Fase 5 ☺️

Se l'osteopata lo ritiene necessario può fornire indicazioni al paziente da seguire nella vita quotidiana per mantenere la condizione di equilibrio.

🎁Anche quest’anno il Posturalab ti permette di regalare un’esperienza di osteopatia con un buono regalo!

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. 🎁Per una persona davvero speciale puoi regala

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🎁Per una persona davvero speciale puoi regalare un buono per:

🌟un trattamento osteopatico;

🌟una seduta di ginnastica posturale;

🌟un percorso di osteopatia o ginnastica posturale.

❓Come funziona?

📞Contattaci!

Scrivici in DM, oppure su whatsapp, oppure chiamaci in studio al numero 348.750.41.50,

🤩 Scegli quale esperienza far fare alla tua persona speciale.

Comunicaci la tua preferenza, il buono è completamente personalizzabile in base alle tue esigenze.

💳 Scegli il pagamento.

Paga tramite bonifico bancario o in contanti se ti va di venire a trovarci in studio.

🎟 Ricevi il buono.

Riceverai un buono via email, che potrai scaricare e consegnare alla tua persona speciale.

🗓 La persona che riceve il buono avrà un anno di tempo per prenotare il suo trattamento o la sua seduta di ginnastica.

🎄Un regalo diverso, speciale, utile a chi lo riceve e, per nostra personale esperienza fatta negli anni passati, anche molto apprezzato!

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Endometriosi e osteopatia. Cos'è l'endometriosi?

Endometriosi e osteopatia.

Cos'è l'endometriosi?

Si tratta di una patologia che causa la diffusione del tessuto endometriale al di fuori dell'utero. Questa malattia genera un dolore pelvico molto forte, oltre a provocare a seconda dei casi problemi durante il ciclo, infertilità e disturbi psicologici.

È molto diffusa?

Colpisce circa il 10% della popolazione femminile fertile.

Come si cura?

Attraverso un intervento chirurgico, accanto al quale l’osteopatia può rivelarsi un valido aiuto.

Attraverso manipolazioni dolci della zona pelvica, l'osteopatia può aiutare a riequilibrare le tensioni causate dalla patologia stessa e a ridurre la sensazione di dolore.

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. Dedichiamo questo post a tutti i bimbi che sono

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Dedichiamo questo post a tutti i bimbi che sono arrivati nel mondo di recente, come Mia!

💆🏻L’osteopatia si applica bene anche nella cura dei neonati e dei bambini molto piccoli.

🐻Per curare i bambini vengono usate tecniche molto dolci che li portano a rilassarsi e a far scomparire spiacevoli sintomi come le coliche.

❓Conosci la regola dei tre?

👉🏻Per capire se un neonato soffre di coliche, in genere si verifica
🔹un pianto di almeno tre ore al giorno, 🔹per tre giorni alla settimana, 🔹per tre settimane nei primi mesi di vita.

❓Quali sono le cause delle coliche?

🔹Problemi legati al latte, 🔹gas nell'intestino, 🔹eccessiva attività intestinale.

🧘🏻L'osteopatia può essere un rimedio molto delicato che porta sollievo al piccolo.

🤲🏻L'osteopata durante la visita fa una valutazione della struttura del bambino, scopre delle tensioni e con alcune manovre ristabilisce l'equilibrio.

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. Benarrivata Mia🌸 Oggi Sonia e Mirko sono div

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Benarrivata Mia🌸

Oggi Sonia e Mirko sono diventati di nuovo mamma e papà, e Leo è diventato fratello!!

Auguri affettuosi da tutto lo staff del Posturalab🌟

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🖐🏻5 falsi miti sull’Osteopatia.

1.

🧘🏻L’Osteopatia è una disciplina alternativa che si affianca alle discipline scientifiche.

Studiare Osteopatia implica una conoscenza del corpo umano e delle sue funzioni molto approfondita. Non sostituisce la medicina tradizionale, integra metodi di cura, si affianca ad essa e ne potenzia l’efficacia.

🔹L’osteopatia è una disciplina integrativa!

2.

💥Il bravo osteopata fa scrocchiare le ossa.

Non necessariamente. La tecnica HVLA, che prevede lo scrocchiamento delle ossa, è solo una delle tecniche che può scegliere di utilizzare l’osteopata. In genere l’approccio è molto più dolce di come si immagini.

🔹L’osteopatia è dolce!

3.

🤕Devo andare dall’osteopata quando ho male.

Certo una persona tende a farsi curare nella fase acuta in cui si manifesta un’anomalia corporea, ma in realtà l’osteopata lavora sulle cause del dolore, estirpando il problema all’origine. Quando il male è acuto è bene ricorrere a una visita specialistica e poi prevedere un percorso di osteopatia, o sarà lo stesso osteopata a orientare il paziente sul medico da consultare in caso di necessità.

🔹L’osteopatia è prevenzione e ricerca delle cause!

4

😰L’osteopata fa male!

Come abbiamo detto precedentemente le tecniche osteopatiche sono molto più dolci di quanto si immagini, sono previsti massaggi e leggere pressioni.

🔹L’osteopatia non prevede il dolore nei suoi trattamenti!

5

🩻L’osteopatia cura solo le ossa.

L’osteopata lavora anche sulle viscere, sui fasci di muscoli, sulle ossa, tutto è collegato, non si può trascurare nessun elemento durante il trattamento.

🔹L’osteopatia non si occupa solo di ossa!

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. Perché l'osteopatia in età evolutiva? ❓Qual

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Perché l'osteopatia in età evolutiva?

❓Qual è l’età evolutiva?

👉🏻Dall'infanzia all'adolescenza.

👩‍👧‍👦I primi 6/9 anni di vita sono determinanti per lo sviluppo della struttura ossea e articolare del bambino.

💆🏻L'osteopatia, attraverso i suoi trattamenti non invasivi, può condizionare favorevolmente questo sviluppo.

🏃🏻‍♀️Durante l'età adolescenziale il corpo cambia in modo repentino.

💆🏻‍♀️L'osteopatia può aiutare a ristabilire l'equilibrio in una condizione che cambia continuamente le sue necessità da un punto di vista strutturale.

❓Quali sono le aree posturali che beneficiano del trattamento osteopatico in età evolutiva?

🔹Lo sviluppo della bocca e della dentizione;

🔹le articolazioni della mandibola;

🔹le curve della colonna vertebrale;

🔹l'assetto degli arti inferiori e dei piedi.

🏊🏻‍♂️Anche l'attività fisica è molto importante in età evolutiva, ne abbiamo parlato altre volte, e se questa è accompagnata da trattamenti osteopatici può davvero crearsi la condizione favorevole per lo sviluppo armonico e posturale del bambino e dell’adolescente.

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Una foto con il nuotatore più veloce della storia

Una foto con il nuotatore più veloce della storia non può che essere una grande emozione!!! Grazie #cesarcielof e #fabrizioimperadore per la splendida serata!! #recordman #cesarcieloswimclinic #meta21 #osteopatiaenuoto #losportpiubellodelmondo

. Osteopatia e cicatrici 👉🏻Quasi tutti abbi

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Osteopatia e cicatrici

👉🏻Quasi tutti abbiamo provato almeno una volta nella vita ad avere una cicatrice e ricordiamo quella sensazione di tensione della pelle, di rigidità della parte interessata, di dolore più o meno accentuato a volte, che magari si protrae per molto tempo.

☝🏻Bisogna prestare molta attenzione alle cicatrici e l'osteopatia può essere d'aiuto nel loro trattamento.

❓Cosa c'entrano osteopatia e cicatrici?

❓Come fa l'osteopata a far sparire la cicatrice?

💆🏻‍♀️Non si tratta di far scomparire la cicatrice, ma di migliorare la funzionalità delle strutture coinvolte, riducendo le aderenze.

🪢Una delle conseguenze delle cicatrici, soprattutto dopo un'operazione, infatti, riguarda proprio le aderenze: strati di tessuti che restano incollati.

🚨Queste aderenze possono provocare:

🔹dolori,

🔹rigidità,

🔹diminuzione della flessibilità,

🔹disturbi viscerali.

L’osteopata non può far sparire la cicatrice ma può ridurre fino a far scomparire questi disagi sopra descritti.

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. Sciatalgia: cause e falsi miti. 🚨Avrai il ne

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Sciatalgia: cause e falsi miti.

🚨Avrai il nervo sciatico infiammato!
Quante volte ti sei sentito dire questa frase!?

❓Ma quali sono le cause della sciatalgia?

🔹Compressione della radice nervosa per ernia del disco o per artrosi ad esempio, ma non solo;

🔹nervo intrappolato in un muscolo, ad esempio il piriforme, che passa in profondità nella natica;

🔹restringimento del canale del midollo spinale per scivolamento in avanti di una vertebra per ipotesi;

🔹patologie del sistema nervoso, causate da malattie diverse, fra le quali il diabete.

❓Ma quali sono i falsi miti della sciatalgia?

🔹Ernia del disco = sciatalgia: non è sempre vero, potrebbe trattarsi di un'infiammazione della regione;

🔹dolore dal gluteo al ginocchio = sciatalgia: non è sempre vero, potrebbe essere un punto dolente del muscolo che provoca un irradiamento del dolore;

🔹dolore nella parte anteriore della coscia = sciatalgia: no! In questo caso è cruralgia;

🔹schiena semibloccata = sciatalgia: non sempre,anche se i sintomi potrebbero essere simili;

🔹crampo ai polpacci = sciatalgia: questo tipo di dolore è più vascolare;

🔹anche i dolori dopo l'asportazione dell'appendice possono ricordare i dolori della sciatalgia.

🧑🏻‍⚕️L'osteopata può trattare a più livelli i problemi causati dalla sciatalgia.

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7 consigli per una alimentazione equilibrata. 1

7 consigli per una alimentazione equilibrata.

1
Controlla il peso e mantieniti attivo, ad esempio cammina!

2
Quanti e quali grassi?
I grassi non devono superare il 30% delle calorie assunte in una giornata, preferisci l'olio EVO.

3
Più cereali, legumi, ortaggi e frutta.

4
Zuccheri e dolci: come e quanti?
Controllare quanto si dolcificano alimenti e bevande nella giornata e gli zuccheri nascosti nei dolci.

5
Il sale: meglio non eccedere.

6
Bevande alcoliche: se sì, non eccedere.
Il vino va preferito agli aperitivi, digestivi e superalcolici.

7
Variare il cibo.
I cibi sono dei mattoncini che compongono il mosaico della nostra alimentazione, ogni mattoncino contribuisce in qualche modo al fatto che il nostro organismo funzioni al meglio

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Sapevi che il rene e il ginocchio sono collegati?

Sapevi che il rene e il ginocchio sono collegati?

👉🏻2 dei 4 nervi principali del ginocchio passano accanto ai reni:

🔹il nervo femorale, che gestisce lo stato di tensione del quadricipite, cioè i quattro muscoli di cui si compone la coscia;
🔹il nervo otturatorio, che innerva i muscoli dell'interno coscia.

🚨Se il nervo femorale o otturatorio si irritano perché ci sono dei problemi ai muscoli del quadricipite
⬇️
al ginocchio viene chiesto di fare maggiori sforzi per compensare la situazione anomala
⬇️
questo porta all'infiammazione delle articolazioni e all'usura della cartilagine.

💆🏻‍♀️L'osteopata cerca sempre la causa del dolore, che a volte può essere lontana dal luogo in cui si percepisce il male.

☝🏻In questi casi, ad esempio, l'osteopata
🔹agisce a livello viscerale per liberare la fascia renale, che come abbiamo detto prima è collegata ai nervi che passano per il ginocchi; 🔹può lavorare anche sullo psoas, 🔹sul legamento inguinale
per ristabilire l'equilibrio posturale e liberare il ginocchio dallo stato di sovraffaticamento.

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Il controllo delle scapole nella quotidianità. O

Il controllo delle scapole nella quotidianità.

Oggi a scrivere questo post è Francesca, chinesiologa del Posturalab.

👉🏻Durante il gionro il nostro corpo è chiamato ad assumere determinate posture a causa dell'attività lavorativa o delle attività quotidiano in genere.

☝🏻È fondamentale richiamare il controllo delle scapole e automatizzarlo, affinché non si creino affaticamenti e tensioni dei muscoli alla base del collo.

🚶🏼A lungo andare, una scorretta posizione delle scapole, solitamente proiettate verso l'alto, può portare a dolori cervicali e mal di testa.

💪🏻È inoltre opportuno dedicare del tempo per il rinforzo di questi muscoli, attraverso esercizi specifici.

🚣🏼 Eccone qui uno: il rematore ai cavi.

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I dolori dell'autunno🍁🍂 ❓Quali sono le ca

I dolori dell'autunno🍁🍂

❓Quali sono le cause dell'intensificarsi dei dolori muscolari in autunno?

🔹Sbalzi frequenti di temperatura,
🔹aumento dell'umidità nell'aria,
🔹la diminuzione della luce, inoltre, influenza il tono dell'umore che abbassandosi rende più sensibili al dolore,
🔹si ritorna alle abitudini lavorative, molte ore in macchina, alla scrivania o in piedi.

👉🏻Milioni di italiani soffrono di mal di schiena e per far fronte a questo problema alcuni di essi ricorrono ad antidolorifici e soluzioni fai da te.

🚨Il problema è che rimedi come questi portano sollievo immediato, ma non risolvono il problema.

👉🏻Il rischio è che il dolore si cronicizzi, perché collegato ad una disfunzione che se non viene indagata, riconosciuta e corretta, continuerà a produrre lo stesso sintomo.

💆🏻‍♀️Una valutazione osteopatica può aiutare a comprendere le cause che generano il dolore e a lavorare su di esse per farlo scomparire definitivamente.

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